[...] to.. freestyle, jak Mleczko i jego rysunki.. Jak już parodie, to tylko w wyższej półki.. Liczy się przekaz i grono tych 'słuchaczy'.. Każdy zgromadzony wie, co to tutaj znaczy.. Ostre judo jak Kaczy, to nie banda partaczy.. trzeba mieć wene, żeby słowa przeinaczyć.. Wracając do psa, to widzę że tu jednak.. równanie x 2, bo masz takiego [...]
[...] po 10p W seriach - 20kg, 25kg, 30kg, 25kg, 40kg, 45kg, 50kg - w ostatniej dałem radę tylko 8x Między seriami były wspięcia. Zaczynam czuć pompę po tym ćwiczeniu. A to znaczy, że dzieje się coś czego nigdy nie było. Bo pompy w barkach nigdy nie czułem wiosłowanie jednorącz półsztanga lub na wyc dolnym 6*10p Wykonane na wyciągu dolnym w [...]
[...] teraz do rzeczy piszesz ze wyc lezac zaczniejsz od ciezaru o 5kg wiekszego, ale ja sugeruje od 2,5kg wiekszego PATRZ: PRZESUWANIE PROGRESJI klatka slaba? co to koorva znaczy? od kiedy wyciska sie sama klatką?????????????? masz jeszcze slabe barki i tricepsy!!!! Barki i tricepsy juz wstepnie zmeczone wyciskaniami nad glowę, co sie dziwisz [...]
[...] szczególnie, że robiąc jakiekolwiek zakupy - biorę pod uwagę preferencje smakowe męża, ale mniejsza z tym. "Dietetycznie" mniej, więcej wiem co i jak. Wszystko na bieżąco będzie się korygować. Gdzieś przewinęły się słowa, abym najpierw uporządkowała talerz, a potem wzięła się za trening? To znaczy, aby odpuścić sobie na razie siłownię?
[...] Nie wiem czy zrozumiales bo troche to tak zle napisalem chodzi mi ze np. po 4 serii nie zwieksze o np.10 kg bo jak poprzednim towar robilem na 5 ruchow to teraz max to znaczy ile najmniej ruchow. Mam nadzieje ze zrozumiesz o co mi chodzi bo ciezko mi to napisac I ja nie napisałem tego zbyt jasno Chodzi o to, że nie zawsze będzie to 4 [...]
[...] niedozwolonych środków, one są tylko dodatkiem, przez jednych przyjmowane w ilościach minimalnych przez innych optymalnych ,a jeszcze inni stosują ogromne ilości, co nie znaczy , że trenują na pół gwizdka, wręcz przeciwnie - jeszcze ciężej. chyba każdy się zgodzi ,że 12 cięzkich treningów tygodniowo wymaga regeneracji, przeciez to oczywiste, [...]
[...] sobote, zawsze sie cos dzieje, wpuszczaja malolaty - nawet 15 letenie panienki, kolesi troche ciezej, ale hmm moze bez komentarza. ogolnie guwniarstwo sie tu szerzy - co nie znaczy ze nie idzie wyczesac za***istej wlascicielki dowodu osobistego Tutaj szumimy, bijemy sie, chlejemy, jestesmy wyrzucani itp ogolnie klub ma xywke "Syf" wiec [...]
Jewtuszko chyba nie widział szans na karierę w tej kategorii wagowej że zjechał aż 30kg...Takie jakby parcie na to żeby coś ,cokolwiek wygrać (co nie znaczy że cienki jest-wręcz przeciwnie) Nie znam drugiego takiego przypadku ..
[...] Trylogia ze Stipe Miocicem, była ostatnią walką we wspaniałej karierze Daniela Cormiera, który po walce ogłosił zakończenie kariery oraz skomentował odniesiony uraz oka. „To znaczy k**a, spójrz na moje oko. Nie widziałem przez resztę walki. Nie widzę nic na lewe oko. Jest ciemno.” https://twitter.com/espnmma/status/1294864141048586243
[...] podyskutować na dany temat, więc nie wiem po co było tyle jadu z Twojej strony w stodunku do mnie. Ty znasz się bez porównania lepiej na tej dyscyplinie niż ja, ale to nie znaczy, że muszę się z Tobą we wszystkim zgadzać. Dla mnie po prostu nie do pojęcia jest jak można mówić, że ktoś jest bez formy jak dawno nie przegrał żadnej walki... Forma [...]
[...] to zdanie: The total calories consumed during the first 24 hours of the carb-load will be approximately twice what was being consumed during the lowcarb week. Czy to znaczy,że całkowita ilość kolorii, jaką zjadamy w ciągu pierwszych 24 godzin ładowania powinna wynosić w przybliżeniu dwukrotność tego co zjadamy w jednym dniu w tygodniu na [...]
[...] Czyli sztange opuszcza sie na wysokosc obojczyka, czy 1 cm ponizej???? Na http://www.kulturystyka.org.pl/modules/icontent/index.php?page=33 czytam ze do dolnych czesci klaty, w atlasie ze 1 cm ponad brodawkami. O co w tym chodzi?? Przyrosty mam, sily tez nabieram, ale to znaczy ze jakbym opuszczal wyzej byloby lepiej? Prosze o odpowiedz
[...] i mięsni przedramion jest nieco inna niż budowa pozostałych mięśni (inne proporcje włókien). A łydka rośnie ci właśnie dlatego, że robisz te cykle wielopowtórzeniowe, co nie znaczy, że okresowa zmiana bodźców jest błedem. " zastanow sie co mi chcesz wytlumaczyc??" Przykro mi, że nie zrozumiałeś, może przeczytaj jeszcze raz, powoli ? [...]
spoko być możliwe,że będę w poniedziałek w tych godzinach co dzisiaj...jak zobaczysz laskę zajmującą duzo miejsca przy dużej bramie i brudną od magnezji to znaczy,że to jestem ja a jak będziesz wcześniej i zobaczysz taką skaczącą z ciężarami brunetkę,robiącą różne wygibasy to znaczy,że to Milena
"Allaszki" :-) Siady faktycznie dość płytkie i, jak napisał rkarpinski możesz schodzić trochę wolniej (widać w późniejszych powtórzeniach). To znaczy nie wiem jak Ty, mi najwygodniej jest "schodzić powoli" mniej więcej do linii ud (+/- 7cm), a później możliwie agresywnie odbić... Dla mnie za szybkie zejście w dół jest równoznaczne z traceniem mocy [...]
[...] i fascynuje mnie to, że widzę mój dom pełen buszujących dzieciaków. Moja matka ma jedenastu braci, wyobraź sobie! Zawsze jesteś otoczony przez swoich przyjaciół. Czy to znaczy, że nie lubisz być sam? Nie, po prostu lubię mieć blisko siebie ludzi, których chce mieć. Jestem bardzo wierny tym uczuciom. To przyjaciele mojego życia, znamy się od [...]
[...] kiedy jeden z ćwiczących popełni błąd. Zrywanie kontaktu też następuje. Jeżeli sobie na to pozwolisz (żeby przeciwnik zerwał kontakt i wszedł z uderzeniem lub pchnięciem) to znaczy że popełniłeś błąd w trakcie ćwiczenia pchających dłoni. Poza tym abstrah**ąc od pchających dłoni NIE KAŻDE ćwiczenie w którym współpracują dwie osoby jest martwe i [...]